市衛(wèi)生健康委心理健康知識進(jìn)校園

5月以來，市衛(wèi)生健康委組織市級心理健康專家巡講團(tuán)，分別到漯河技師學(xué)院、召陵區(qū)實(shí)驗(yàn)高中、漯河高中開展青少年心理健康知識進(jìn)校園活動(dòng)。

活動(dòng)以科普講座的形式展開。市中心醫(yī)院西城分院副院長劉軍緊盯高三學(xué)習(xí)階段特點(diǎn)，結(jié)合案例，深入剖析學(xué)生的心理特征，聚焦學(xué)生因?qū)W習(xí)節(jié)奏調(diào)整出現(xiàn)的倦怠、焦慮、“高原期”以及“應(yīng)激狀態(tài)”等心理問題，分別提出針對性陪伴策略、從情緒安撫到學(xué)習(xí)方法引導(dǎo)、從生活后勤保障到心理建設(shè)支持等方法。市精神病醫(yī)院心理治療師李航瑩圍繞情緒管理與壓力應(yīng)對、青春期人際交往技巧、如何構(gòu)建積極心態(tài)等青少年常見的心理問題，結(jié)合案例與心理學(xué)理論，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理困擾，掌握自我調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)現(xiàn)場還設(shè)置了藝術(shù)表達(dá)、角色扮演等互動(dòng)游戲，讓同學(xué)們在實(shí)踐中體驗(yàn)心理調(diào)節(jié)技巧，增強(qiáng)情緒感知與自我管理能力，釋放壓力、舒緩情緒?；顒?dòng)共發(fā)放禮品和心理健康知識手冊約920份，填寫心理健康知識調(diào)查問卷810份。

此次活動(dòng)有助于提高學(xué)生對心理健康知識的認(rèn)知，幫助他們在面對學(xué)習(xí)壓力和人際交往問題時(shí)運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，緩解負(fù)面情緒，促使他們的心理狀態(tài)更加積極樂觀。市衛(wèi)生健康委將持續(xù)深化心理健康教育工作，不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式，提升教育實(shí)效，全面筑牢青少年心理健康基石。
來源：漯河日報(bào)

責(zé)編：翟柯  審核：王輝  終審：盧子璋