在日常生活中，我們常常聽到 “骨質(zhì)增生” 這個詞，尤其是中老年人，對此更是談之色變。但骨質(zhì)增生真的有那么可怕嗎？骨質(zhì)增生，又稱骨刺，是人體骨骼在長期的磨損、退變過程中出現(xiàn)的一種自然生理現(xiàn)象。隨著年齡的增長，關節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，為了維持關節(jié)的穩(wěn)定性，人體就會在關節(jié)邊緣生長出新的骨質(zhì)，這就是骨質(zhì)增生的形成過程。簡單來說，它就像是身體為了應對關節(jié)衰老而做出的一種 “自我修復”。
骨質(zhì)增生的癥狀表現(xiàn)因人而異。在很多情況下，骨質(zhì)增生并不會引起明顯的不適，只是在體檢或因其他疾病進行檢查時偶然被發(fā)現(xiàn)。然而，當增生的骨質(zhì)刺激到周圍的組織，如神經(jīng)、血管、肌肉等，就可能導致疼痛、腫脹、麻木、活動受限等癥狀。比如頸椎骨質(zhì)增生，如果壓迫到神經(jīng)根，可能會引起上肢的放射性疼痛和麻木，影響手臂的正?；顒?；腰椎骨質(zhì)增生若壓迫坐骨神經(jīng)，會導致下肢疼痛、麻木，行走困難，給日常生活帶來諸多不便；膝關節(jié)骨質(zhì)增生則常表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加劇，蹲下、站起費力，關節(jié)活動時還可能會出現(xiàn) “嘎吱” 聲。
那么，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生后該怎么辦呢？首先，不要驚慌。對于無癥狀的骨質(zhì)增生，一般不需要特殊治療，只需注意日常生活中的關節(jié)保護，避免過度勞累和損傷。保持適當?shù)捏w重，減輕關節(jié)的負擔；進行適量的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節(jié)周圍的肌肉力量，提高關節(jié)的穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)疼痛等癥狀，可以采用保守治療方法，如熱敷、按摩、針灸、理療等，這些方法有助于促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。同時，在醫(yī)生的指導下合理使用藥物，如非甾體類抗炎藥、軟骨保護劑等，也能起到減輕癥狀、延緩病情進展的作用。總之，骨質(zhì)增生雖然是一種常見的骨骼問題，但并非不可戰(zhàn)勝。我們要正確認識它，通過科學的預防和合理的治療，保持關節(jié)的健康，享受高質(zhì)量的生活。
科 普 專 家 簡 介
王松茂
博士在讀，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于鄭大一附院，師從國內(nèi)著名脊柱外科專家王利民教授。2019年于第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院師從周躍、鄭文杰教授學習脊柱微創(chuàng)技術，2024年于蘇州大學附屬第一醫(yī)院師從楊惠林教授學習骨質(zhì)疏松癥的系統(tǒng)化治療。發(fā)表論文10余篇，獲省市科技成果獎。擅長頸肩腰腿疼、椎間盤突出、椎管狹窄、胸腰椎骨折的微創(chuàng)治療及骨質(zhì)疏松癥的系統(tǒng)化防治，如椎間孔鏡、椎體骨水泥成型手術、經(jīng)皮內(nèi)固定手術等。擅長脊柱微創(chuàng)、骨質(zhì)疏松。
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：王崢
