恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是一種常見的心理疾病，指的是個(gè)體在面臨某種特定對(duì)象、情境或情緒時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的、持久的、無(wú)法控制的恐懼反應(yīng)的一種心理狀態(tài)。恐懼癥可以分為廣義恐懼癥和狹義恐懼癥兩類。
什么是恐懼癥
廣義恐懼癥是指?jìng)€(gè)體對(duì)多種不同對(duì)象或情境都表現(xiàn)出過(guò)度的恐懼反應(yīng)。常見的廣義恐懼癥包括廣場(chǎng)恐懼癥(對(duì)在公共場(chǎng)所出現(xiàn)汗水多、心跳加速、惡心嘔吐等癥狀產(chǎn)生過(guò)度焦慮)、社交恐懼癥(對(duì)在人群中交流和表達(dá)自己感受時(shí)產(chǎn)生過(guò)度焦慮)、飛行恐懼癥(對(duì)乘坐飛機(jī)產(chǎn)生過(guò)度的恐懼反應(yīng))等。
狹義恐懼癥是指?jìng)€(gè)體對(duì)某種特定對(duì)象或情境表現(xiàn)出過(guò)度的恐懼反應(yīng)，而對(duì)其他對(duì)象或情境則沒有或只有較輕的恐懼反應(yīng)。常見的狹義恐懼癥包括蜘蛛恐懼癥(對(duì)蜘蛛產(chǎn)生過(guò)度的恐懼反應(yīng))、恐高癥(對(duì)高處產(chǎn)生過(guò)度的恐懼反應(yīng))、恐夜癥(對(duì)黑暗產(chǎn)生過(guò)度的恐懼反應(yīng))等。
恐懼癥一般是在個(gè)體經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷性事件或遭受過(guò)強(qiáng)烈恐懼時(shí)產(chǎn)生的，也可能是由于個(gè)體的特定性格、家庭環(huán)境等因素所致?？謶职Y的癥狀主要包括焦慮、心悸、呼吸困難、冷汗、惡心、頭暈等身體反應(yīng)和恐懼、驚恐、緊張、不安等心理反應(yīng)。這些癥狀在恐懼癥患者面對(duì)特定對(duì)象或情境時(shí)會(huì)被觸發(fā)并持續(xù)存在，給患者的生活和工作帶來(lái)了極大的困擾。
恐懼癥的治療主要包括藥物治療和心理療法兩種。藥物治療可以使用鎮(zhèn)靜劑、抗焦慮藥物等來(lái)緩解患者的癥狀。
心理療法則包括認(rèn)知行為療法、暴露療法等。認(rèn)知行為療法通過(guò)調(diào)整患者的思維方式和應(yīng)對(duì)策略來(lái)改變其對(duì)恐懼對(duì)象或情境的認(rèn)知和反應(yīng)。暴露療法則是讓患者逐步暴露于恐懼對(duì)象或情境中，以幫助其逐漸克服恐懼。放松治療、正念治療等對(duì)恐懼癥也有一定的幫助。（漯河市精神病醫(yī)院 王冠麗 甄銀鵬）
責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：王崢
